落枕了怎么辦呢？

女 | 50歲 2021-11-18 05:36:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我經(jīng)常睡覺睡的好好的，第二天起來頸肩脖子痛。脖子不能轉(zhuǎn)動，一定要轉(zhuǎn)只能慢慢的轉(zhuǎn)。有的地方按了還會特別疼。家人都說是落枕了。每次落枕都很痛苦，都要好幾天才能恢復(fù)。

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2022-12-29 17:29:24 我要投訴

對于落枕這種情況，首先可以進行局部的熱敷，利用熱效應(yīng)降低炎癥因子，減輕疼痛，可以用熱水袋熱毛巾使痙攣肌肉逐漸減緩，同時可以口服一些非甾體類消炎止痛的藥物，也可以進行局部的按摩，避免肌肉痙攣。

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