拉韌帶時(shí)要注意什么？

男 | 30歲 2021-11-18 02:46:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)算是中青年，平時(shí)也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)；昨天女朋友叫我去打羽毛球，開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候由于太久不動(dòng)骨頭也脆一個(gè)下壓仿佛咔擦一下，胯下疼得不行，強(qiáng)忍著運(yùn)動(dòng)完，現(xiàn)在行動(dòng)困難，求救。她說(shuō)下次還繼續(xù)。

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2022-11-01 13:33:23 我要投訴

當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)韌帶拉傷之后，可以通過(guò)冰敷的方法來(lái)緩解，一般冰敷10~20分鐘，有利于緩解疼痛，疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)出現(xiàn)的腫脹現(xiàn)象減輕?；颊吒杏X(jué)骨頭有骨擦音考慮會(huì)有骨折的情況發(fā)生。應(yīng)去醫(yī)院拍片檢查，明確具體情況再給予針對(duì)性的治療。