補氣的食物有哪些？

      這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意均衡的營養(yǎng)供應，可以適當?shù)某砸恍┐髼椆饒A，蓮子，都有一些補氣血的作用，可以適當?shù)囊恍S芪效果也是比較好的，可以根據(jù)具體的身體情況恢復情況來判斷。

      想要補氣的患者可以多吃一些菠菜，紅皮花生，蓮藕，木耳，紅豆，芝麻，一斤，牛肉，豬肉，羊肉等紅肉和烏骨雞，也可以吃一些紅棗，紅糖，桂圓，熟地，白芍，當歸，川穹枸杞子，等藥食同源的藥材煎湯。