健康咨詢描述: 我從生完寶寶后,脾氣特別的不好,有時一點點小事就會大發(fā)脾氣,去看中醫(yī),醫(yī)生給開了幾副中藥,吃了也沒有效果,聽朋友說有色斑是因為肝郁脾虛導(dǎo)致的,通過飲食療法效果也很好。
想得到怎樣的幫助:肝郁的食療方法有哪些呀?
在平時日常生活中肝郁患者在飲食方面最好是以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如白菜,菠菜,芹菜等等,還有蘋果,香蕉,橘子,橙子等水果,盡量不要經(jīng)常吃過于油膩的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮類的食物,對患者恢復(fù)是有好處的。
產(chǎn)后出現(xiàn)脾氣暴躁,到醫(yī)院就診檢查,是肝郁脾虛,可以考慮應(yīng)用一些舒肝解郁的藥物來進行調(diào)理,在飲食上要以清淡為主,家人要多一些陪伴,多一些關(guān)心,避免過度勞累,可以適當(dāng)?shù)幕顒樱3钟淇斓男那?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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