魚的功效與作用有什么？
女 | 30歲 2021-11-17 20:34:11
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我老婆天天喊要吃魚，因為老婆是個孕婦，然后不定時的去市場買了魚回來,說是吃魚對胎兒的有好處的，但我具體不知道有什么功效的，想了解一下。
想得到怎樣的幫助：魚的功效與作用有什么？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏玉華 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕
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2021-11-17 20:48:29 我要投訴
魚含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，吃了以后可以提高自身免疫力的。在懷孕期間一定要多進高蛋白飲食，多吃瘦肉雞蛋，多喝酸奶，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。這個時間忌食生冷辛辣，盡量不要吃太油膩，減少一切刺激的因素。
2021-11-17 21:02:17 我要投訴
孕期適當?shù)某渣c魚，可以起到滋補身體的效果，魚肉中豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，是一種營養(yǎng)價值很高的食物，可以提供胎兒身體發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，提高孕婦的抗病能力
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