健康咨詢描述: 這段時(shí)間天天帶孫子,抱著她走來走去的,到了晚上兩只手抬都抬不起來了。開始不是很嚴(yán)重,可是這兩天不抱她肩膀都在痛了。m去買了膏藥來貼,可是效果不是很明顯。
想得到怎樣的幫助:肩周炎最佳治療方法有哪些?
肩周炎最佳的治療辦法是采取小針刀的方法治療,每天堅(jiān)持鍛煉身體,已甩胳膊運(yùn)動(dòng)為主,還可以口服一些活血通絡(luò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,針灸理療,熱敷都有一定治療和緩解作用。
指導(dǎo)意見:
肩周炎的急性期會(huì)有肩關(guān)節(jié)局部的疼痛癥狀,此時(shí)要適當(dāng)?shù)目诜屯庥靡恍┫字雇此?,配合烤燈針灸等理療的方法,改善癥狀,并且在治療期間要積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉,平時(shí)還要注意肩部的保護(hù),避免受涼,避免過多的負(fù)重,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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