貧血的人不能吃什么？

      貧血的這種情況的話，建議您多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，或者可以選擇補(bǔ)血藥物，生脈飲阿膠一類(lèi)的，都是可以起到慢慢恢復(fù)效果的，適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?，配合中草藥物?lái)進(jìn)行調(diào)理，改善效果也是屬于比較明顯的。

      可適量增加富含葉酸、維生素B12、維生素C
      、蛋白質(zhì)、鐵的食物。富含葉酸的食物有干紫菜、香菇等；富含鐵的食物有薺菜、莧菜、豬血、動(dòng)物肝臟等。能夠吃一些冬棗、橘子及其草莓等食材。另外，多吃些含鐵的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、菠菜等。