病情分析:貧血的人不適合吃煮沸類的饅頭和包子等食物,也不能夠喝牛奶,都容易干擾鐵的煉化,高熱量、高脂肪的食品、刺激性大的都不適合貧血的患者食用。要多吃含蛋白質(zhì)、維生素高的食物,如甘蔗、豆制品、動(dòng)物的肝臟、魚、海參、雞肉、紅肉等,同時(shí)要足量做有氧運(yùn)動(dòng),可增進(jìn)新陳代謝。特別注意平時(shí)在生活中注意飲食調(diào)養(yǎng),多吃些排骨和清淡的蔬菜,平時(shí)多休息,多喝水。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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