失眠多夢的食療方法有哪些呢？
女 | 30歲 2021-11-17 15:09:36
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健康咨詢描述： 我這個(gè)失眠多夢有段時(shí)間了，開始的時(shí)候以為是工作壓力大也沒有太大的在意，就想著多休息一下就好了，可是隨著時(shí)間越來越長，發(fā)現(xiàn)不但沒有好轉(zhuǎn)反而越來越嚴(yán)重，弄的現(xiàn)在上班也沒有精神，天天頂著兩個(gè)熊貓眼上班，大家都笑話我。想了解一下失眠多夢的食療方法。
想得到怎樣的幫助：失眠多夢的食療方法有哪些呢？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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