通過你所敘述的情況,可以通過日常的飲食來清潔腸道,多余的分泌物或排泄物,建議日??梢远嗍秤靡恍└缓w維素的食品,比如像芹菜,菠菜,韭菜,蘋果,火龍果等食物,另外日??梢远嘧鲆恍w育鍛煉,增強自身體質,也可以促進腸胃的蠕動。
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