女性在月經期間應該避免劇烈運動,注意勞逸結合,避免過度勞累,保持的心態(tài),保證充足的睡眠,因此不建議轉呼啦圈減肥,應該錯過生理期再進行減肥也不遲。
月經期間如果你要是想轉呼啦圈的話,這種情況還是最好是不要做一些劇烈運動的,會對您的身體健康受到一定影響,而且會導致有月經量加重的一些情況,月經期間一定要注意不能做劇烈運動,不要著涼,需要注意保暖,要多保養(yǎng)。
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