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哪些食物含鉀多？

男 | 0個(gè)月 2021-11-16 18:14:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 哪些食物含鉀多？

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2021-11-16 18:25:46 我要投訴

      海藻類的食物一般含鉀多，蔬菜中的菠菜，香菜，芹菜，大蔥，土豆，山藥，毛豆以及豆制品含鉀較多，粗糧中蕎麥面，玉米面，紅薯面含鉀較多，水果中香蕉含鉀尤為豐富。

曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網(wǎng)友：30933
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2021-11-16 20:31:22 我要投訴

      我們平常生活中吃的蔬菜吃的水果，這些食物里面都含有鉀，有些含鉀多一些，有些含鉀要少一些，含鉀高一些的水果蔬菜有香蕉，土豆，紫菜，尤其是香蕉里面含鉀的成分是比較高的，含鉀高的食物對(duì)于高血壓有一定的降壓作用。

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