哪些飲食習慣可以預(yù)防男性不育?

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      一般來說這種情況應(yīng)該注意積極的做一些有氧的運動來提高身體的免疫力和抗病能力，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，最好不要喝咖啡，也不要喝濃茶。