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食用含鐵食品好嗎？

男 | 0個月 2021-11-16 13:59:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用含鐵食品好嗎？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-11-16 15:04:59 我要投訴

      經(jīng)常食用含鐵試水對身體是有益處的。含鐵豐富的食物有補血的作用。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分。多食用含鐵的食物，其耐寒能力并且增強。還可以改善貧血的癥狀。兒童多吃一些含有鐵的食物，可以預(yù)防缺鐵性貧血。

邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-11-16 15:39:12 我要投訴

      你好，是用含鐵的食品好的，可以補充鐵含量，有效的預(yù)防和治療缺鐵性貧血，但是也不可以吃的太多，以防出現(xiàn)胃部刺激燒灼感，另外為了補充鐵需要合理的搭配飲食，不可挑食。

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