骨骼線閉合18歲男生怎樣長(zhǎng)高3－5公分
男 | 18歲 2021-11-16 08:59:12
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)治市
健康咨詢(xún)描述： 骨骼線閉合，18歲男生大學(xué)四年運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能長(zhǎng)高3－5CM嗎，那個(gè)手術(shù)過(guò)幾年能不能安全點(diǎn)
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2022-11-01 13:33:23 我要投訴
根據(jù)您的病情描述，青春前期是長(zhǎng)高的快速期，到了青春期，長(zhǎng)高的空間就少了，骨骼閉合了，長(zhǎng)高的空間就更少了，這是自然規(guī)律，存在個(gè)體差異，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，晚上臨睡覺(jué)前補(bǔ)鈣喝牛奶，以上這些具有利于促進(jìn)身高，建議采納。
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