健康咨詢描述: 男,18歲,再過5個(gè)月就19歲了,骨骼線閉合,怎么再長(zhǎng)高5CM,有什么辦法嗎,在大學(xué)四年里
如果是骨骼線已經(jīng)閉合了,這個(gè)長(zhǎng)高的空間就不是很大,這個(gè)平時(shí)多吃些含鈣量高的食物,再適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,這個(gè)身高增長(zhǎng)的范圍,應(yīng)該是兩厘米左右,每天可以練習(xí)跳繩或者跑步,飲食上可以每天喝點(diǎn)牛奶,吃點(diǎn)蝦仁,喝點(diǎn)大骨湯。
你好現(xiàn)在這種情況已經(jīng)完全閉合,是很難繼續(xù)增長(zhǎng)的,現(xiàn)在這種情況可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié),男孩子可以通過打籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)增長(zhǎng),另外需要飲食均衡,避免熬夜及煙酒刺激,是可能繼續(xù)增長(zhǎng)的。
那通過運(yùn)動(dòng)能有多少增長(zhǎng)空間,范圍,5CM困難嗎
現(xiàn)在這種情況通過運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)節(jié)有增長(zhǎng)空間的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線