吃什么食物可以促進卵泡生長

      指導意見：
      飲食和作息會影響卵泡的發(fā)育，女性朋友若想要卵泡發(fā)育的又大又好，應該養(yǎng)成良好的飲食和作息習慣，除了保證充足的睡眠之外要多吃一些豆類食物，對于補充體內的雌性激素，促進卵泡發(fā)育有一定的幫助。
      

      像這種情況主要是看一下你體內當中激素的一個問題，那具體缺的是什么，應該像吃一些豆制品，它里邊含的一些大豆異黃酮相對來說比較多，對于女性來說這個豆制品相對來說還是非常不錯的。