健康咨詢描述: 特別是人多,空氣不流通的時候,同事還要關(guān)窗戶,我就想發(fā)火的很,胃也脹氣,不知道是不是心里問題,一會這里痛那里痛,這里不舒服那里不舒服的,也不知道是不是更年期綜合征,最近還總失眠,晚上用熱水袋,一會熱一會冷,一晚上要醒好多次,要不就多久睡不著
病情分析:
你好,通過你的一系列情況描述來看,應(yīng)該是存在具體的器質(zhì)性病變造成的原因,例如心臟問題,血壓問題,胃腸問題,腦供血不足等,同時,由于睡眠質(zhì)量下降,也會引起神經(jīng)衰弱的情況,加重問題!
指導(dǎo)意見:
建議可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,適當?shù)倪M行戶外活動,最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對癥治療,同時,不要受到負面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,飲食上合理搭配,避免暴飲暴食,適當?shù)倪M行戶外活動,增強身體素質(zhì),慢慢來調(diào)理
存在這么多病呀?昨天又睡了八個小時,我就覺得我比較怕熱,一熱我就心慌,我的心臟,血壓,胃腸道都有問題嗎?我沒有家人
只是可能性,不能就此判斷
你上面就說的我是存在器質(zhì)性病變的呀?你看看你第一句回復(fù)應(yīng)該是存在是不是打錯了
你好,我是說可能存在的可能性
病情分析:
你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,有可能是更年期綜合癥。更年期綜合癥有的婦女早幾年,有的婦女晚幾年。你的這個癥狀有點像是更年期綜合癥的,你可以到醫(yī)院的婦科去看一看。
指導(dǎo)意見:
醫(yī)生會根據(jù)檢查的結(jié)果給出相應(yīng)的治療方案的,還有就是要自己調(diào)節(jié)的。一個是加強鍛煉身體,一個是要發(fā)展自己的愛好,轉(zhuǎn)移注意力的。
我已經(jīng)絕經(jīng)兩年了,應(yīng)該有更年期綜合征吧,加上自己的一些原因,可能就感覺更嚴重了,特別是今年夏天,經(jīng)常都有這種胸悶氣短,感覺自己快不行的那樣,也去了幾次醫(yī)院,醫(yī)生也沒說個什么名堂
一方面是鍛煉身體,一方面轉(zhuǎn)移注意力,另一方面可以找中醫(yī)進行綜合的調(diào)節(jié)。
也許是我一個人獨自生活的原因占主要因素吧,每天上班下班,回家干家務(wù)都覺得好累了,沒有精力去鍛煉,而且腰也不怎么好
鍛煉的強度應(yīng)該由弱到強,以走路為主外做一些有氧運動,不要一下子就做大量的活動。發(fā)展愛好,調(diào)節(jié)心情
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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