黃魚有哪些營養(yǎng)元素呢？

      含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素及鈣，鐵，硒等微量元素，對(duì)貧血，失眠，頭暈，食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛有良好的療效。黃魚搭配蘋果吃，有助于營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老

      黃魚具有抗氧化的作用，能夠清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，延緩衰老，抑制皺紋的產(chǎn)生，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對(duì)貧血，失眠，頭暈，食欲不振，以及婦女產(chǎn)后體虛有良好的療效。