對于患有心神經(jīng)癥的患者來說,我們建議最好要進(jìn)行規(guī)律的作息,是不能夠熬夜的,經(jīng)常熬夜會傷害患者的身體健康,建議按照生物鐘來睡覺和起床,避免導(dǎo)致患者出現(xiàn)有心慌氣短以及胸悶和胸痛等情況的發(fā)生
神經(jīng)衰弱的患者是不能熬夜的,熬夜會導(dǎo)致患者的病情加重,神經(jīng)衰弱患者平時不僅要早點(diǎn)上床休息,還要注意改善飲食,平時的飲食一定要清淡,少吃一些油膩辛辣的食物。睡覺前可以喝一杯純牛奶,然后泡一泡腳,這樣對于促進(jìn)睡眠是很有幫助的。
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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