常吃菌類(lèi)食物有哪些好處呢？

男 | 0個(gè)月 2021-11-15 11:19:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：常吃菌類(lèi)食物有哪些好處呢？

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何凡合肥市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、幫助網(wǎng)友：33537

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2021-11-15 11:51:42 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)這種情況下應(yīng)該可以吃點(diǎn)鮮蘑，各種菌類(lèi)以及木耳都是屬于這類(lèi)食物的，常吃這些食物能提高身體的免疫力，還能夠調(diào)節(jié)腸道功能，緩解便秘的癥狀，同時(shí)還能夠緩解睡眠不佳的情況的。

王洪華山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。幫助網(wǎng)友：62072

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2021-11-15 12:57:08 我要投訴

過(guò)年常吃一些菌類(lèi)的食物，考慮是這個(gè)菌還有一些豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于胃腸道了或者一些這種有一些營(yíng)養(yǎng)的成分，對(duì)于一些這種就是抗癌也有一定的效果的，所以說(shuō)可以多吃一些的，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道有一定的效果。