適合糖尿病的食療方法有哪些？

      糖尿病患者可以多吃一些大蒜，洋蔥，苦瓜，南瓜籽，黃瓜等蔬菜，可以有效控制血糖，可以吃富含鈣的，硒，維生素b，維生素c的食物，可以多食用五谷雜糧，同時(shí)注意控制體重。

      糖尿病患者，可以選擇一些低糖的食物，比如圣女果，青梅，西瓜，橙子，櫻桃等。可以喝一些純牛奶。牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及身體所需的微量元素和維生素，有很好的營養(yǎng)價(jià)值，而且純牛奶含糖量也比較低。平時(shí)要少食多餐。