健康咨詢描述: 平時(shí)在學(xué)校里,飯都正常吃,也吃一些水果,最近發(fā)現(xiàn)指甲旁邊的肉有點(diǎn)裂開,想問一下應(yīng)該怎么改善?在考研中,平時(shí)一點(diǎn)多睡覺,這和熬夜有關(guān)嗎?應(yīng)該補(bǔ)充吃一點(diǎn)什么嗎?或者平時(shí)應(yīng)該多吃什么。
你好,你的這種情況考慮應(yīng)該是與你這樣的熬夜?fàn)I養(yǎng)不足,然后還可能是和秋季干燥有關(guān)系,所以這樣情況也考慮是和你飲食有關(guān)系,所以可以多吃蔬菜水果,然后平時(shí)注意休息,然后多喝水,可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素,這樣會改善癥狀
這種情況問題不大,和熬夜還有壓力大都沒有太大的關(guān)系,每次洗手之后涂抹護(hù)手霜慢慢就好了。飲食方面多挑些粗糧來吃,多吃點(diǎn)南瓜之類的,或者胡蘿卜。如果有紅棗也可以多吃點(diǎn),這樣就改善過來了。
你好,這個(gè)現(xiàn)象可能是維生素B1缺乏,也可能是干活引起的,具體情況需要醫(yī)生親自檢查,需要平時(shí)注意衛(wèi)生注意腹部保暖保證充足睡眠時(shí)間,飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于恢復(fù)正常。
以上是對“指甲旁邊的肉硬而且有點(diǎn)和指甲分開”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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