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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-11-14 11:26:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
其中高蛋白的飲食是一個不錯的選擇，高蛋白飲食的特點(diǎn)就是含有蛋白質(zhì)比較高，而且脂肪量比較低。蛋白質(zhì)高可以對減肥過程當(dāng)中的一些情況有幫助，尤其是適用于通過節(jié)食和運(yùn)動共同來實(shí)施減肥的患者，這種情況下更有效一些。
2021-11-14 12:20:43 我要投訴
豆類，比如黃豆，綠豆，紅豆，黑豆，通過吃豆類的食物能夠補(bǔ)充減肥過程當(dāng)中需要增加受體阻滯的蛋白質(zhì)，蛋類的食物，比如雞蛋，鴨蛋等等，適當(dāng)吃蛋類能夠?yàn)闇p肥過程中需要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)提供豐富的原料
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