剖腹產(chǎn)什么時(shí)候可以跑步減肥瘦身

      指導(dǎo)意見：
      如果是體質(zhì)比較差，恢復(fù)起來(lái)比較慢的產(chǎn)婦，要根據(jù)身體狀況適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)耗氧量和強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)。如果剖宮產(chǎn)產(chǎn)后太短時(shí)間運(yùn)動(dòng)，也容易影響子宮或者手術(shù)傷口的恢復(fù)，從而出現(xiàn)腹痛等不適。身體素質(zhì)好，或者恢復(fù)較快的產(chǎn)婦，可以根據(jù)身體狀況來(lái)進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

      剖腹產(chǎn)是通過(guò)手術(shù)刀在腹部切開細(xì)小傷口，取出寶寶后將傷口縫合，在恢復(fù)期間傷口的位置比較脆弱，如果在短時(shí)期內(nèi)跑步運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使傷口裂開，所以需要恢復(fù)5個(gè)月以上才可以跑步減肥