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2021-11-14 12:39:11 我要投訴
山楂和荷葉泡水喝好減肥瘦身。減肥瘦身還需要注意飲食，盡量吃清淡的食物，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，可以吃一些粗糧、蔬菜和水果，同時每天要保證足量的有氧運動。
2021-11-14 10:11:53 我要投訴
指導意見：
山楂可以和荷葉、決明子中藥等泡水代茶飲可以起到一定的減肥功效。山楂不具有減肥的作用，山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效，可以消除肉食積滯所引起的腹脹。荷葉具有清熱利濕利尿的功效，具有通利小便的作用，經(jīng)常服用有利于減肥。
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