一天手淫幾次危害到身體健康

      手淫的次數(shù)過于頻繁對身體是有危害的，時間長會引起陽痿早泄等情況，還會引起腰膝酸軟，記憶力減退，甚至影響身體健康，影響工作和學(xué)習(xí)。盡量手淫的次數(shù)不要過于頻繁，偶爾的一次還可以。

      每天晚上一次手淫的頻率是過高的，建議患者一周兩次比較合適，頻繁的手淫會造成早泄陽痿等疾病，會給患者以后的生活帶來不利的影響，建議患者要戒除手淫。多做一些有益的運(yùn)動，比如跑步健身，會有利于緩解手淫。

      成人適當(dāng)?shù)氖忠幸娼】?，可以緩解我們的性壓力，還可以促進(jìn)前列腺的排空當(dāng)。然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導(dǎo)致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴(yán)重的后果，有些人認(rèn)為手淫有很大的危害，會形成自卑焦慮的情緒。建議改為一周一次。另外這個睡眠障礙可以求助于這個心理咨詢。
      以上是對“一天手淫幾次危害到身體健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！