鮭魚吃了有什么好處？

      適當?shù)某砸恍q魚，可以補充體內(nèi)所需的優(yōu)質(zhì)蛋白，對身體是有一定好處的，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍~類的食物，也要合理的攝入其他各種新鮮的水果蔬菜！

      病情分析：鮭魚又叫做三文魚，營養(yǎng)價值豐富。鮭魚中含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效的降低血管內(nèi)的膽固醇和血脂，對于心腦血管疾病有預防功效。還含有大量的蛋白質(zhì)、葉酸、脂肪、維生素a、維生素e。有預防貧血作用。