貧血的女性吃什么食物好呢？

      貧血是指血液循環(huán)中單位體積內(nèi)紅細胞的數(shù)目以及血紅蛋白的含量和紅細胞比積低于正常值的狀態(tài)，長期貧血可以對患者造成不良的影響，應(yīng)該針對貧血的病因進行治療，營養(yǎng)性的貧血應(yīng)該補充所需要的營養(yǎng)，平時可以多吃一些富含鐵及維生素b12的食物。

      女性由于每個月都有月經(jīng)，容易導(dǎo)致失血性貧血。如果貧血嚴重還有要去醫(yī)院檢查治療才行。平時可以多吃紅棗，吃豬肝，豬血，菠菜，瘦肉，牛肉，蛋黃，多喝牛奶多吃雞蛋。補充維生素C。多吃橘子，柚子，草莓，櫻桃水果。