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什么肉類的熱量相對低一些呢？

女 | 0個月 2021-11-13 11:34:49 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么肉類的熱量相對低一些呢？

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內科疾病及急危重癥診療，包括心血管系 幫助網(wǎng)友：86438
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2021-11-14 05:38:39 我要投訴

      肉類的熱量那么主要是看肉的肥瘦程度，比如說如果肥肉的一些脂肪含量比較高的，那么熱量就是比較高的，而一些瘦肉相對來說脂肪含量比較低，所以說熱量也是偏低的。

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045
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2021-11-13 18:19:26 我要投訴

      什么樣的肉類的熱量相對低一些？我認為熱量低些的肉有魚了，肌肉和瘦牛肉，所以在減肥期間可以適當多吃一些瘦牛肉魚肉等等，它的脂肪含量比較低，有利于減肥

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