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胳膊大臂有點拉傷,是先搓紅花油還是先熱敷?

男 | 28歲 懸賞3個健康幣 2021-11-13 10:23:19 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 去健身房做練習(xí)好像拉的位置不對,胳膊大臂有點拉傷,家里找到金活依馬打正紅花油,請問是先搓紅花油還是先熱敷?

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 14:06:43 我要投訴

      一般胳膊大臂拉傷的情況下是6個小時內(nèi)要冷敷之后再擦,紅花油,然后24小時以后再熱敷,局部熱敷,冷敷以后再進行涂抹,擦拭紅花油.

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