便秘有哪些調(diào)理的飲食食療方？

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 06:50:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘有哪些調(diào)理的飲食食療方？

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王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-11-13 07:13:36 我要投訴

便秘在平常的時(shí)候可以通過飲食來進(jìn)行改善，比如在平常的時(shí)候多吃一些粗糧粗纖維比較豐富的食物，像紅薯南瓜都是可以幫助我們緩解便秘的，另外多吃一些蔬菜，像生菜，菠菜這邊的食物也是可以幫助我們?nèi)フ{(diào)理和改善便秘。

李月紅遼寧省朝陽市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長氣管炎，支氣管炎，哮喘，肺氣腫，肺炎，十二指腸幫助網(wǎng)友：80751

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2021-11-13 07:18:37 我要投訴

身體患有便秘的臨床病變表現(xiàn)情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)脾胃功能虛弱，胃腸菌群失調(diào)，代謝不良的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況可以配合粗纖維的食物營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)理身體，比如海帶，木耳，大白菜，芹菜等食物。