便秘怎么調(diào)理吃食療方法

保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 20:34:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：便秘怎么調(diào)理吃食療方法

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其他類(lèi)似問(wèn)題

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孫志偉遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 痔瘡，肛腸膿腫，腫瘤息肉等肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病。幫助網(wǎng)友：21244

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2021-04-19 20:41:49 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，便秘都是可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，主要調(diào)節(jié)飲食，就是多吃高纖維素和高維生素的食物，一定要少吃油炸的食物，少吃肉類(lèi)的食物，同時(shí)要多吃面少吃面食，注意多飲水，英語(yǔ)的時(shí)候可以把水燒開(kāi)以后盡量涼一點(diǎn)再喝，溫度稍低點(diǎn)的熱水，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)要飲食后運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)增加胃的胃腸蠕動(dòng)，這樣可以緩解便秘的問(wèn)題。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療