黃黑豆芽分別都有什么營(yíng)養(yǎng)呢？

      黑豆芽里面含有b族維生素以及胡蘿卜素氨基酸，可以清熱降火，降低血脂也有美容養(yǎng)顏的功效，也有助于減肥瘦身。黃豆芽可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防貧血，里面有多種微量元素以及人體所需要的氨基酸，還能夠明目。
      

      黃豆和黑豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，首先黃豆里面含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以幫助我們?nèi)ヌ岣吆脱a(bǔ)充人體的一個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白成分，黑豆里面呢，它可以幫助我們?nèi)ボ浕覀兊难?，改善我們脫發(fā)以及白發(fā)的癥狀。