常吃大蒜可以調(diào)解免疫功能嗎？

      大蒜中含有脂溶性物質(zhì)，能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的活力，大蒜中還含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，維生素及鈣磷，鐵硒等多種物質(zhì)。除了能夠提高身體的免疫力以外，還能夠調(diào)節(jié)血脂降低膽固醇。

      經(jīng)常吃大蒜能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，因?yàn)榇笏饽軌虼龠M(jìn)免疫細(xì)胞的活力并增加體內(nèi)吞噬細(xì)胞的數(shù)量。大蒜里面含有揮發(fā)油，具有一定的殺菌消炎的功效。大蒜中還含有一定的硫化合物，不僅能夠提高機(jī)體免疫力，還具有很好的防癌抗癌作用。

      常吃大蒜這種情況不能夠調(diào)節(jié)免疫功能，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過(guò)于油膩的食物，注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉都是有利于免疫功能的提高
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