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常吃大蒜有好處嗎常吃大蒜對身體有什么好處

保密 | 0個月 2022-10-24 02:49:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常吃大蒜有好處嗎常吃大蒜對身體有什么好處

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張前進
張前進 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:09:05 我要投訴

      經(jīng)常吃大蒜對身體是有一定好處的，但是不能過量的吃，以免引起胃腸道的不適。在有社交活動的時候不建議吃大蒜會影響顏值。適量的吃大蒜，能夠起到殺菌，降低血脂，降低血糖等一些好處。經(jīng)常吃大蒜還能預(yù)防感冒。大蒜對身體雖然有好處，但是飲食上也不能單一，需要均衡多樣化。

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