抑郁自殘不知道什么原因就變成這樣

      病情分析：
      在發(fā)生這些事之前，遇到什么不順心的事情？你要把自己內(nèi)心的情緒，找到合理的宣泄口。如果這種狀態(tài)持續(xù)兩個(gè)月以上，最好是到醫(yī)院進(jìn)行診斷確認(rèn)。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，也可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的內(nèi)心感受，多與男朋友溝通。當(dāng)心情不好的時(shí)候，可以采用運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行宣泄。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你可能是抑郁了，也就是你的心情感冒了。這種情況最好是去醫(yī)院的心理科看心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      也可以找一點(diǎn)自己喜歡的事情做，保持良好的心態(tài)，比如練練瑜伽，多參加一些社交活動(dòng)。輕度的抑郁可以通過做調(diào)整。中度以上的抑郁狀態(tài)應(yīng)該藥物治療。男朋友不會(huì)因?yàn)槟阕詺埗粫?huì)離開，如果你過度的傷害自己，男朋友終究會(huì)離開，誰(shuí)也沒有辦法忍受。