腳趾骨折后功能鍛煉要怎么練

      腳趾骨折之后要進(jìn)行一段時間的制動，這段時間并不建議患者進(jìn)行活動，在骨折情況恢復(fù)以后，建議患者先可以鍛煉腳趾關(guān)節(jié)的功能，通過腳趾的屈伸活動，抬高患肢和患肢下垂反復(fù)練習(xí)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

      腳趾骨折以后，一般需要用石膏固定至少六周左右，骨折基本恢復(fù)需要三個月左右，六周左右即可拆除石膏，拆除石膏之前骨折部位最好不要活動，日常生活和工作中，走路也不要用力，不要跑步，拆除石膏之后可以進(jìn)行不負(fù)重的腳趾關(guān)節(jié)功能鍛煉，可以每天帶無痛或者微痛范圍之內(nèi)主動被動活動受傷腳趾，到最大程度堅持幾分鐘。