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我很自卑,我昨天就被罵,今天也被罵

女 | 13歲 2021-11-11 22:59:20 5人回復(fù) 來(lái)自晉中市

健康咨詢(xún)描述: 我被罵長(zhǎng)相,好多人都說(shuō)我長(zhǎng)得像猴子,他們都當(dāng)眾罵我,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2021-11-12 08:22:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),不知道誰(shuí)在罵你?不知道父母是否關(guān)愛(ài)你?能否得到父親母親的理解,關(guān)愛(ài)和支持,能否感受到他們無(wú)條件的愛(ài)?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      小老鼠有句話(huà)叫做:我丑我媽喜歡!一個(gè)人如果在某一個(gè)方面讓別人感到笑話(huà)的話(huà),必須生成起自己的自信心。又不吃別人的,喝別人的,何必在意他人的說(shuō)法呢?
      如果覺(jué)得調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái),就建議找學(xué)校這個(gè)心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún),相信能夠給到你很好的幫助

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2021-11-12 08:23:44 我要投訴

      病情分析:
      首先。首先要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,不要受他人的影響,有的時(shí)候我們的外貌確實(shí)可能達(dá)不到我們預(yù)期的那種想象但每個(gè)人都有自身的優(yōu)勢(shì)并不是全是缺點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那些嘲笑你容貌的同學(xué)可能比他們的年齡還小,并不懂得如何的去尊重他人,第二他們本身的教養(yǎng)也是有問(wèn)題的,所以你不應(yīng)該把他們的話(huà)當(dāng)做影響到你心情的重要因素,盡量的去忽略他們的那些言語(yǔ),不要去管他們,你自己做好自己就可以了。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-12 08:24:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述來(lái)看,可能與你精神壓力太大,過(guò)分焦慮,強(qiáng)迫思維有關(guān),另外存在一定自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境等都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松放松心情,不要給自己壓力過(guò)大,最好能到正規(guī)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面交流溝通,找到根源解決問(wèn)題!同時(shí)不要給自己壓力過(guò)大,多去做做積極開(kāi)心的事兒,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多與人交流,有助于您增強(qiáng)自信心,緩解自卑心理!
      以上是對(duì)“我很自卑,我昨天就被罵,今天也被罵”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-12 08:24:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你被人罵了,說(shuō)你長(zhǎng)得像猴子,而且是當(dāng)眾罵你,特別讓你的自尊心受到損害,你想知道該怎么辦
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你是經(jīng)常被人罵,還是只有昨天這樣被人罵了,罵你的人為什么要罵你?他是特別恨你嗎?還是說(shuō)發(fā)生了什么事,她才會(huì)這樣當(dāng)眾罵你,假如說(shuō)你感到特別委屈,可以跟老師說(shuō),跟父母說(shuō)跟同學(xué)說(shuō),如果覺(jué)得他就是一個(gè)瘋子,你拿它不當(dāng)回事就可以了

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-11-12 16:00:32 我要投訴

      病情分析:
      是因?yàn)殚L(zhǎng)相不滿(mǎn)意,經(jīng)常被別人指責(zé)或者謾罵,引起了你的自卑,這種情況應(yīng)該怎么辦呢?這種情況最好的方法就是增強(qiáng)自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      話(huà)說(shuō)勤能補(bǔ)缺,更加勤奮的學(xué)習(xí),工作,使自己變得優(yōu)秀。其次呢?還要注意休息,把自己打理的干干凈凈,清清爽爽,精神抖擻,有一股氣力量是戰(zhàn)無(wú)不勝的那種,表現(xiàn),這樣就可以克服了自卑的心理。

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