月經(jīng)期間吃什么有利于排毒？

      月經(jīng)期間可增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，適當食用蔬菜水果，多喝湯汁，利于經(jīng)血排出。此期要避免下腹部受涼，用水袋熱敷腹部，減輕不適，要放松心態(tài)。

      在醫(yī)學上并沒有排毒這一種說法，很多都是一種商家宣傳的噱頭，月經(jīng)期的女性需要注意休息以及保暖，做到均衡飲食，建立良好的作息習慣，注意外陰清潔，保持心情舒暢就可以了