懷孕了可以香菇嗎

      懷孕了，只要香菇不過(guò)敏都是可以吃的，孕期飲食建議少食多餐，肉蛋奶，蔬菜水果，膳食纖維，要均衡攝入，配合適量運(yùn)動(dòng)，控制體重增長(zhǎng)在理想的范圍內(nèi)，盡可能保障母親和胎兒的健康和安全。

      病情分析：
      你好，香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)，是很好的一種補(bǔ)品，能提高免疫力，有降壓，降脂，緩解便秘等作用是適合孕婦服用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，孕期應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡全面多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充瘦肉，蛋白，牛奶，不吃辛辣刺激食物，不吃高糖食物，多喝溫開(kāi)水，預(yù)防疾病，定期產(chǎn)檢。