有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 早上起床為什么要吃東西？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-12 06:28:37 我要投訴
并不是說早上起床以后要立馬去吃東西，而是說早餐應(yīng)該去吃一些不吃早餐的情況下，會影響我們正常的一天之中的新陳代謝，早上是新陳代謝剛剛開始，也是最快的一個時間段。
2021-11-11 23:54:45 我要投訴
早上起床為什么要吃東西？你的意思是說早上起床為什么要吃早餐？因為我們晚飯吃過以后，休息一段時間就開始睡覺了，睡一覺已經(jīng)七八個小時都沒有吃東西，胃里的東西已經(jīng)排空了，這個時候當(dāng)然是需要補(bǔ)充能量的呀
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