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來月經(jīng)可以吃玉米嗎？

女 | 0個月 2021-11-11 19:49:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：來月經(jīng)可以吃玉米嗎？

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2021-11-11 19:52:12 我要投訴

月經(jīng)期間是可以吃玉米的，玉米屬于粗糧，可以適當(dāng)?shù)氖秤糜衩子薪的懝檀?，降血壓的作用，而且還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及多種維生素礦物質(zhì)。平時應(yīng)當(dāng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激寒涼的食物。

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2021-11-11 19:58:44 我要投訴

來月經(jīng)可以吃玉米。在月經(jīng)期要避免受涼受寒，避免生冷刺激的食物?？梢哉５娘嬍?。多食用一些溫?zé)岬氖澄?。玉米屬于糧食一類，只要煮熟就可以吃。和吃飯是一回事。