懷孕能鍛煉身體嗎

      你好，懷孕期間不能做體育鍛煉，因?yàn)閼言泻蟊苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)。懷孕后注意休息避免勞累，適當(dāng)活動(dòng)是可以的，但不能運(yùn)動(dòng)量太大，以免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保持心情愉快，定期孕檢。
      

      懷孕可適度參加有益身心健康活動(dòng)，如適當(dāng)作家務(wù)，散步，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身機(jī)體免疫力，不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕要及時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。