像這個(gè)情況,我建議你可以適當(dāng)?shù)娜ヅ恍┣宓模热缯f喝一些綠豆粥,它是解暑的或者是一些酸梅湯,那么它對于夏天高熱這方面的一個(gè)效果相對來說還是非常不錯(cuò)的。盡量的清淡一些,別吃一些特別油膩的東西
根據(jù)你說的這個(gè)問題,結(jié)合你的情況來看,天氣比較熱的時(shí)候,人是比較煩躁的。而且食欲比較差。其實(shí)這個(gè)都是正常的,并不一定非要在夏天吃很多東西來增加食欲。相反的說,冬天食欲比較好就可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體。
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