腎陰虛的人吃什么食物好？

      腎陰虛的患者可以多吃一些牛奶花生，芝麻，紅薯，菠菜，胡蘿卜等富含多種營(yíng)養(yǎng)的食物。多以滋陰補(bǔ)腎的食物比較好，也可以多吃一些桑葚，枸杞，紅棗，黑芝麻，核桃以及黑豆的食物。

      腎陽(yáng)虛的患者可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、狗肉、雞肉、豬肚、韭菜、干姜、肉桂、黃鱔等等。除此之外還可以選擇一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物是入腎臟的，具有很好的補(bǔ)腎的功效。別吃辛辣刺激食物。