健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我是貨柜車司機(jī),我最怕的季節(jié)是夏天,因?yàn)橄奶焐晕⑦\(yùn)動(dòng),汗和下雨似的,晚上夜尿很多,嚴(yán)重影響睡眠休息,想過性生活,就是每次都只能做一次,時(shí)間永遠(yuǎn)不超過10分鐘,我很急不知道是不是平時(shí)吃的東西不對(duì)造成的。
想得到怎樣的幫助:腎陰虛吃什么食物?
如果確定是腎陰虛,可以吃的食物有桂圓,核桃,枸杞,黑芝麻,桑葚,紅豆,山藥等?;颊咭部梢赃m量食用動(dòng)物內(nèi)臟,豬腰子,羊肉,海參,牡蠣等食物,這些食物都能起到滋補(bǔ)腎陰,益氣,益精的作用。另外建議患者不要太過勞累,保持情緒穩(wěn)定,不要有太大的壓力。食療只能起到輔助治療效果,如果癥狀沒有緩解,可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診,通過醫(yī)生面診和把脈,對(duì)癥治療。
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