懷孕能多吃橙子嗎

      您好！懷孕以后是可以吃橙子的，橙子中含有豐富的水份，維生素和膳食纖維等，有利于緩解孕吐，增進(jìn)食欲，預(yù)防便秘，但是也不能多吃，一定要控制飲食量，對于有胃酸的人，脾胃虛寒的人要慎吃橘子。

      可以吃，懷孕期間能夠適當(dāng)吃些橙子。長治中帶有豐富多彩的胡蘿卜素，在身體消化吸收后能夠變?yōu)榫S他命a。維達(dá)明a又叫做視黃醇。能夠推動眼球褐色素T細(xì)胞的產(chǎn)生。預(yù)防夜盲癥，有益于胎寶寶眼睛視力生長的發(fā)育。