老年骨質(zhì)疏松癥該怎么護(hù)理

      老年骨質(zhì)疏松癥護(hù)理措施包括，注意避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，以及避免一些強(qiáng)烈刺激以避免骨折，多注意飲食，老年骨質(zhì)疏松患者飲食應(yīng)當(dāng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物，避免會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松流失，飲食合理。

      一般有骨質(zhì)疏松，平常應(yīng)該多吃大豆制品，奶制品，肉類(lèi)，多喝骨頭湯，同時(shí)還可以服用鈣片和維生素D軟膠囊，平常不要喝酒要，避免經(jīng)常熬夜，防止病情更加的嚴(yán)重，如果出現(xiàn)有骨頭疼痛，可以口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛的藥物治療，比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊。

      減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，適量運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增加營(yíng)養(yǎng)飲食尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，口服鈣片及維生素D，密切觀察病情變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。
      以上是對(duì)“老年骨質(zhì)疏松癥該怎么護(hù)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為老年人骨質(zhì)疏松癥，一般這種情況首先建議積極補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，定期去醫(yī)院復(fù)查，看骨質(zhì)疏松恢復(fù)情況，平時(shí)減少大幅度活動(dòng)，以免造成骨折，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

      根據(jù)你的描述，老年人骨質(zhì)疏松建議平時(shí)增強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃紫菜，蝦，及牛奶等高鈣食物，補(bǔ)充鈣爾奇片，多出去曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)增加體育鍛煉，另外要避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)，防止跌打外傷。