增生性脊椎炎怎么鍛煉

      根據(jù)身體患有增生性脊柱炎的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)癥狀是身體出現(xiàn)局部組織脊柱功能損傷代謝不良的狀態(tài)反映表現(xiàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，要積極通過(guò)抗骨質(zhì)增生藥物及促進(jìn)組織代謝指標(biāo)方法進(jìn)行治療。

      增生性脊柱炎，簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，康復(fù)期首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免久坐久站久臥，彎腰干活時(shí)注意保護(hù)，避免受風(fēng)寒和勞累過(guò)度損傷，可以選擇一些適當(dāng)適量的拉伸運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，廣播體操，輕松一些的瑜伽動(dòng)作，愛(ài)好大運(yùn)動(dòng)量的人可以選擇取游泳館游泳的方式方法，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再?zèng)Q定下一步適合自己的康復(fù)鍛煉方法為宜的。