增生性脊椎炎怎么鍛煉

      根據(jù)身體患有增生性脊柱炎的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)癥狀是身體出現(xiàn)局部組織脊柱功能損傷代謝不良的狀態(tài)反映表現(xiàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，要積極通過抗骨質(zhì)增生藥物及促進(jìn)組織代謝指標(biāo)方法進(jìn)行治療。

      增生性脊柱炎，簡單一點(diǎn)來說，康復(fù)期首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免久坐久站久臥，彎腰干活時注意保護(hù)，避免受風(fēng)寒和勞累過度損傷，可以選擇一些適當(dāng)適量的拉伸運(yùn)動，比如打太極拳，廣播體操，輕松一些的瑜伽動作，愛好大運(yùn)動量的人可以選擇取游泳館游泳的方式方法，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的康復(fù)鍛煉方法為宜的。